朝たんぱくやってみたキャンペーン

あなたの体験エピソード募集!

朝たんぱく協会では、朝にたんぱく質を摂取する
ことの重要性を広く伝える活動を行っています。

たんぱく質は「摂りだめができない栄養素」
と言われていますが、
朝たんぱく協会が実施した調査では、
朝にたんぱく質をきちんと摂取できている人は、
朝食をとっている人の1割未満でした。

取り組めている人はまだまだ少ない
「朝のたんぱく質摂取」ですが、
より多くの方にその良さを知っていただくため、
「朝のたんぱく質摂取」を
生活に取り入れている方の
体験エピソードを募集します。

実践してみて感じた事、実践する上での工夫
など、皆様の"生の声"を教えてください。
選出させていただいた体験エピソードについては
朝たんぱく協会の活動でご紹介予定です。
※お名前など個人情報は公開せず、個人が特定されない形でご紹介いたします。

【応募期間】
2026年7月10日(金)12:00〜
7月31日(金)23:59

体験エピソードを応募する

このような体験エピソードを
お待ちしています

大げさな成果でなくても大丈夫です。
ちょっとした気づきや日常の工夫を
ご紹介ください。

毎朝のコーヒーをソイラテに変えたら、午前中の集中力が上がった気がします!
もともとブラックコーヒー派でしたが、豆乳を加えるだけで手軽にたんぱく質がプラスできました。

30代女性

忙しい朝でも手軽に取れる高タンパクヨーグルトをよく食べています。
フルーツやナッツ、きな粉、はちみつなどトッピングするものを日によって変えて楽しんでいます。

40代女性

何にどれくらいたんぱく質が含まれているのかは、分からなかったけど卵1個あたり5gのたんぱく質が摂れるっていうのは覚えました。
だから肉や魚がないときは、食事に卵を1個プラスするように意識してます。

40代男性

他にも、体調の変化、続けるための工夫や
コツ、副次的に感じた効果、朝食の写真など、
あなただけの体験エピソードを
ぜひご紹介ください!

※お名前など個人情報は公開せず、
個人が特定されない形でご紹介いたします。

キャンペーン概要

【募集内容】
朝にたんぱく質をきちんと摂ることを実践してみた方の体験エピソード。
体調の変化・続けるための工夫・副次的に感じた効果・朝食の写真など、
どのような内容でもかまいません。
【応募期間】
2026年7月10日(金)12:00 〜7月31日(金)23:59
【プレゼント内容】
ご応募の中から朝たんぱく協会が選ぶ入賞者10名様に
JCBギフトカード 3万円分をプレゼントいたします。
【応募方法】
このページ下部の応募フォームから、必要事項と
体験エピソードを入力してご応募ください。

たくさんのご応募を
お待ちしています

応募規約

朝たんぱく協会(以下、「当協会」)が主催する朝たんぱくやってみたキャンペーン(以下、「本キャンペーン」)をご利用の方(以下、「ユーザー」)は、以下をよくお読みいただき、同意の上ご利用ください。なお、本キャンペーンのご利用をもって、以下の内容に同意されたものとみなします。

1. 応募規約

  1. 当協会は、以下のいずれかに該当する場合には、ユーザーの承諾を得ることなく、本応募規約の内容を変更すること(本規約に新たな内容を追加することを含む。)ができます。
    1. 応募規約の変更がユーザーの一般の利益に適合する場合
    2. 本応募規約の目的に反せず、かつ、本サービスの内容の変更、システムの変更、法令もしくはガイドライン等の変更、競争環境その他諸般の状況の変化またはその他変更の必要性がある場合で、当該変更がその他の要素を考慮して合理的なものである場合
  2. 前項の規定において、①に基づく本応募規約の変更は、変更後の規約を本キャンペーンのサイト上の所定の箇所に掲示し、かつ、かかる変更がなされたことを当該サイト上で掲載した時点でその効力が生じるものとします。また、②に基づく本応募規約の変更は、変更後の規約を本キャンペーンのサイト上の所定の箇所に掲示し、かつ、かかる変更がなされる旨を当該サイト上で掲載してから周知に必要な期間経過後にその効力が生じるものとします。なお、②に基づく本応募規約の変更の場合における事前の周知に必要な期間は、変更内容の重要性に応じて当協会が定めるものとし、最大で1か月とします。

2. 応募環境について

  1. 本キャンペーンは、インターネットに接続できるスマートフォン・パソコンからご利用いただけます (一部のスマートフォン・ブラウザを除く)。
  2. 当協会からユーザーに対し登録料・情報料等をご請求することはありません。ただし、応募時に発生する接続料や通信料はユーザーのご負担となります。

3. 応募について

  1. 応募は全ての情報を登録された時点で確定となります。登録を完了される前に終了した場合は、応募が無効となることがあります。また、登録情報に不備や虚偽があった場合、また当協会が不正と判断した場合は、無効となります。
  2. 賞品の送付は、ユーザーご自身が入力した登録情報を元に行います(日本国内に限る)。また、賞品の送付は一度限りとし、ユーザーが受領されない場合は、当協会または当協会の業務受託者に故意または重過失がある場合を除いて、再度の賞品送付を行わないものとします。ユーザーの都合により賞品を受領できない場合においても、当協会はその責任を負わないこととします。
  3. ユーザーの住所、転居先が不明、または不在票投入後、ご連絡がなく、賞品が当事務局に返送された場合は、ご当選を無効とさせていただきます。
  4. 賞品の交換、換金、譲与、返品等には応じかねますので予めご了承ください。
  5. ブラウザを「プライベートブラウズ」や「シークレットモード」にしている場合、あるいはCookieブロックを設定している場合などは、ご参加いただけません。これらを解除してからキャンペーンにご参加ください。
    通信の際の接続トラブルにつきましては、責任を負いかねますので、ご了承ください。

4. 個人情報について

  1. 本キャンペーンに応募された際の個人情報やCookieの使用については、漏洩・滅失または毀損の防止と是正、その他個人情報の安全管理のために、必要かつ適切な措置を講じます。
  2. ご提供いただきました情報は、年齢確認、抽選、当選通知、賞品の発送及び賞品のお届けができなかった場合のお問い合わせ、関連するキャンペーン情報や商品情報などの配信のために利用し、その他の目的で利用することはありません。ユーザーの同意なしに業務委託先以外の第三者に開示・提供することはありません。(法令により、開示・提供が認められた場合を除く。)ご入力いただきました各項目につきましては、ユーザー個人を特定できないよう加工した上で統計データを作成し、より良いサービスの提供資料として活用させていただきます。
  3. 個人情報は、当協会にて厳重に管理いたしますが、上記の目的範囲内で、個人情報やCookie使用の取り扱いを外部の第三者に委託することがあります。その場合、個人情報やCookieの使用についての漏洩等がないよう適切な管理を行います。なお応募の際は、SSLにより情報を暗号化しております。
  4. ユーザーの個人情報・当選者情報は当選連絡から3か月をもって破棄・消去いたします。その後のお問い合わせはお受けできかねますのでご了承ください。
    • 「Cookie」(クッキー)とは、ユーザーが本キャンペーンサイトを訪れた際に、本キャンペーンサイト側からユーザーのスマートフォンやPCにユーザーを識別するために残された個人識別情報です。

5. 禁止事項

ユーザーが以下の行為を行ったと認められる場合、当協会は当該ユーザーの利用の制限もしくは停止・当選権利の取消し等の措置をとることができるものとします。また当協会に損害が生じた場合は、当該ユーザーに対して損害賠償請求及び法的措置を講じる可能性があります。
当協会は、前項の当選権利の取消しにあたって、その旨をお客様に対して通知もしくは催告する義務、または、その理由をユーザーに説明する義務を負いません。
また、応募または当選権利の取消しによってお客様に損害が発生した場合であっても、当協会は当該損害を賠償する責任を負いません。

  1. 利用の際に虚偽の内容や第三者の情報を不正に申請した場合。
  2. 本キャンペーンを利用した営業行為、営利目的行為を行った場合。
  3. 公序良俗に反する行為、法令・条例に違反する行為、犯罪的行為に結びつく行為を行った場合。
  4. 当協会もしくは第三者の知的財産権・財産を侵害する行為を行った場合。
  5. 当協会のソフトウェア・ハードウェア・通信機器等の機能を妨害、破壊、制限する等、運営の妨害を行った場合。
  6. 当協会が運営する本キャンペーン以外のキャンペーンにおいて、応募規約のいずれかの条項に違反したことがあった場合
  7. その他、当協会もしくは第三者に不利益もしくは損害を与える行為を行う等、ユーザーとして不適切であると当協会が判断した場合。

6. サービスの変更・中断・中止・終了について

当協会は、本キャンペーンにおけるサービスの一部または全てを事前に通知することなく変更・中断・中止・終了することができます。なお、これにより生じた損害については、一切責任を負いません。

7. 免責事項

本キャンペーンは、細心の注意を払い情報を掲載しておりますが、提供情報、プログラム、その他本キャンペーンに関する全ての事項について、その完全性、正確性、安全性、有用性等について、いかなる保証をするものではありません。また、ユーザーまたは第三者が被った以下の事例により発生した損害については、当協会は責任を負いません。

  1. ソフトウェア・ハードウェア上の事故、通信環境の悪化、停電、火災、地震、事変等の非常事態が発生した場合。
  2. システムの保守を定期的あるいは緊急に行う場合。
  3. ユーザー間またはユーザーと第三者の間におけるトラブル等が生じた場合。
  4. 第三者によるサービスの妨害、情報改変等によりサービスが中断、遅延した場合。
  5. 推奨環境以外から応募したために情報を完全に取得できない場合。
  6. 当協会の故意または重過失によらない事由により、提供する情報の誤送信や、欠陥が生じた場合。

8. お問い合わせ先

本キャンペーンに対するお問い合わせは、朝たんぱくやってみたキャンペーン事務局
フリーコール:0120-984-184
【受付時間】10:00~17:00(土・日・祝日を除く)

  • 本応募規約は2026年7月10日(金)12:00より適用いたします。

朝たんぱく協会

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応募締切:2026年7月31日(金)
23:59まで

本キャンペーンに関するお問い合わせは
下記までご連絡ください。

朝たんぱくやってみたキャンペーン事務局

TEL: 0120-984-184

受付期間: 2026/7/10(金)~2026/7/31(金)
(土・日・祝日を除く)
受付時間: 10:00~17:00

朝にたんぱく質を摂ることが
大切な理由

たんぱく質は筋肉・肌・髪など
体の材料となる栄養素。
さらに、抗体、ホルモン、酵素など、
体内で働く成分もたんぱく質からできています。
そんな重要な栄養素であるたんぱく質を
きちんと摂取できている人は、
朝食をとっている人の1割以下と
言われています。
たんぱく質は摂取した後に"ためておく"ことが
できない栄養素です。
だから、1日の必要量を3食に分けて朝から
しっかり摂取することが大切なのです。

朝にたんぱく質を摂ることで
期待できる効果

筋肉の維持
体内時計の調整
筋力低下の予防
代謝の促進

あなたの朝食、
たんぱく質は
足りていますか?

毎食摂りたい「たんぱく質」の目安量
20g
朝はタンパク質が足りていないことを表すグラフ。朝食 平均14.6g、昼食 平均20.4g、夕食 平均31.4g

実は多くの日本人が、朝食でのたんぱく質
摂取量が推奨量におよそ5g足りていません。
いつもの朝食にプラス一品ほど、良質な
たんぱく質を摂取できる食品や飲み物を足すことで、
朝たんぱくは実践できます。

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